Dzięki regularnemu stosowaniu nici dentystycznej usuwana jest płytka nazębna, co zapobiega jej nagromadzeniu się, a co za tym idzie – powstawaniu kamienia nazębnego. Ponadto nitkowanie zębów może je optycznie rozjaśnić, dzięki usuwaniu płytki nazębnej oraz resztek jedzenia niewidocznych w lustrze lub zalegających w miejscach, do których trudno dotrzeć szczoteczką.
Codzienne stosowanie nici dentystycznej nie tylko pomaga zachować zdrowe zęby – odpowiednia higiena jamy ustnej przyczynia się również do zachowania ogólnego dobrego stanu zdrowia.